Las senales que predicen el futuro sobre la comunicacion

Las senales que predicen el futuro sobre la comunicacion

John Gottman investigo cuales eran los enfoques que preferible anticipaban como iba a ser un noviazgo. Logro un gran exito al confeccionar un instrumento que acertaba en el 90% sobre casos

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Una cosa nunca marcha. (iStock)

Resulta muy sencillo, en los comienzos sobre una relacion, que la entusiasmo desbordante nos empuje a descuidar de vista elementos esenciales acerca de el caracter de la alma que elegimos para repartir nuestra vida. Las chicas, especialmente, solemos manejar las principios pesimo que los miembros masculinos. Nos ilusionamos en abuso a las primeras de velocidades desplazandolo hacia el pelo nos entregarnos plenamente desde un fundamentos carente conocer realmente En Caso De Que lo que tenemos delante seria un principe o un sapo. El desafio consistira, mas bien, en ir poquito a poco guiandonos por la brujula sabia sobre nuestro bienestar emocional interior.

El romance y no ha transpirado la entusiasmo son estupendos, No obstante nunca son magicos asi como pueden embozar puntos cruciales en la modo de ser de el otro que deberas considerar. Por ello, aconsejamos que intentes posicionarte cara al otro como un desconocido del que no sabes nada en punto de suponerlo todo.

Un psicologo estadounidense llamado John Gottman se afano en indagar cuales eran los aspectos cruciales que conveniente predicen el futuro sobre una conexion sobre pareja. Logro un triunfo descomunal al confeccionar un codiciado instrumento que podia predecir el manana sobre la pareja y no ha transpirado acertar en un 90% de las casos.

Que En Caso De Que donde estas a cada instante, que si con quien hablas, que si ponte esto o lo otro, que si en que te gastas el dinero, etc. ?Te suena de una cosa?

Son cuestiones que se relacionan con la facultad sobre dar, de quedar interesado en el otro, de acontecer receptivo y ocuparse de examinar lo hondo y fundamental sobre el novio o ella.

En caso de que tu sentido sobre libertad se percibe comprometido

Si estas con una alma que se empena en controlarte, no hay cuestion sobre que no comprende que lo que permite viable una contacto nunca seria el control. Cuando tratas al otro igual que la posesion erosionas, desprovisto darte cuenta, los cimientos sano en los que se erige cualquier trato el propio chequeo de la individualidad del otro.

Los usuarios que controlan a las parejas reflejan una enorme inseguridad interior, nunca logran ver bien las exigencias de el otro asi como desconocen, por tanto, como gratificarlas. ?Como podri?n regresar a comprender las exigencias unicas desplazandolo hacia el pelo especificas sobre su pareja si las viven como si fueran una amenaza?

A estas seres les resulta excesivamente laborioso establecer la contacto asentada en el agradecimiento sobre la libertad intrinseca del otro y no ha transpirado administrar las diferencias entre ellos sobre maneras que las decisiones se hallen alineadas.

En una pareja debe existir por lo menos un 80% de intercambios positivos frente a un 20% sobre menos optimistas

Sin embargo, la cristiano con la robusta empuje en si misma, si. La confianza puede desfallecer, No obstante nunca expirar. Les es mas simple ver asi como aceptar que si su pareja opta por una diferente sujeto es porque la contacto actual nunca es lo que debiera ser. Nunca deseo con esto afirmar que una ruptura no sea una realidad dura, lastimoso, a donde hay dolor asi como, ?claro!, que puede que resulte laborioso al comienzo sobre acoplar. Sin embargo continuamente puedes despedirte agradeciendo lo vivido, lo compartido, asi como confiar en dar con an una diferente ser que vaya mas contigo y con quien seas bastante mas oportuno.

El fracaso sobre la comunicacion

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John Gottman concluyo, fruto sobre un largo y no ha transpirado cuidadoso prueba llevado a cabo en la Universidad de Washington, que la comunicacion seria un aspecto crucial en las relaciones. Lo demostro midiendo el porcentaje de intercambios positivos desplazandolo hacia el pelo menos positivos entre 100 parejas a lo largo de la charla en la que estaban en conflicto. En las parejas que duraron a lo largo del tiempo, los comentarios positivos (que reflejan, por apps como hitch ejemplo, consenso, comprension, perdon) eran muy superiores a las menos optimistas (asociados a la hostilidad, la critica o el desprecio), en particular, con la repeticion de 5 a 1 entretanto que, las que abandonaron, la valoracion era sobre 1 a 1.

Afirmo que en la pareja deberian encontrarse aunque sea un 80% sobre intercambios positivos frente al 20% y no ha transpirado que estos podri?n quedarse desprovisto solventar. Las diferencias que esten presentes al comienzo de una relacion se mantendran latentes durante al completo el camino. Recuerda, es fundamental nunca enganarse.

En caso de que descubres que estas en la contacto en la cual el porcentaje escora hacia el polo negativo preguntate si es la mas saludable Con El Fin De ti. Puedes tratar sobre que las cosas funcionen a lo largo de un tiempo. Y no ha transpirado, Con El Fin De eso Gottman sugiere que te centres en aumentar el 80% de interacciones positivas en punto de intentar de transformar el 20% restante. Seria mas, te tocara aceptar que reclamar que el otro cambie no seria el camino mas sabio. Sobre hecho, ni siquiera dependeri? de ti.

Quieres ardientemente estar separado en vivienda

Quiza ha llegado la hora la ocasion sobre discurrir con coraje el final de la comunicacion y aspirar por otra mas saludable.

Eso si, procura esta ocasii?n elegir a un autentico maestro sobre relaciones, es decir, una persona que tenga el habito mental de buscar cosas que apreciar, cosas por las que afirmar GRACIAS. Porque bondad en la observacion asi como generosidad en el corazon, favorecen a arraigar con fuerza al verdadero apego.

Raquel Tome Lopez es psicologa y no ha transpirado psicoterapeuta en el foco Guia de Psicoterapia.